Mentoring-Programm „amelie“: „Mit Selbstmanagement zum Ziel“
Am Samstag, 17.11.2012, trafen sich die Mentorinnen und Mentees zum Workshop „ Mit Selbstmanagement zum eigenen Ziel“ im Rahmen des Mentoring-Programms amelie an der HAW in Amberg. In Begleitung der Referentin Kerstin Eicker begaben sich die Teilnehmerinnen auf einen Streifzug quer durch das bunte Gebiet der Positiven Psychologie.
Wer neugierig ist, Humor und Ausdauer hat und über Enthusiasmus verfügt, besitzt bereits Talente, die den inneren Miesmacher schwach werden lassen und für ein gutes und gelungenes Selbstmanagement sorgen. Aber es gibt noch weitere Mechanismen, welche hervorragende Psychologen wie Martin E. Seligman, D. Goleman und M. Csikszentmihalyi entdeckt haben, die in direktem Zusammenhang mit einer positiven Lebenseinstellung und der Erreichung der eigenen Lebensziele stehen.
Kerstin Eicker erarbeitete mit den Frauen die eigenen positiven Persönlichkeitsaspekte und half, limitierende Glaubensmuster zu identifizieren, die auf dem Weg zum Ziel immer wieder in die Quere kommen.
Mit Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, Zielearbeit, Exkurse in die Transaktionsanalyse, sowie Praxis aus der energetischen Psychologie, wurde den Teilnehmerinnen eine bunte Mischung von effektiven Tools an die Hand gegeben, um mit der eigenen Persönlichkeit nicht nur zu wirken sondern auch zu punkten.
Weitere Informationen zum Mentoring-Programm „amelie“ sind auf der Homepage der Frauenbeauftragten oder direkt beim Gender- und Familienbüro erhältlich.